BRAIN GYM
“El Movimiento es la Puerta del Aprendizaje”
“Todo Aprendizaje esta ligado al Movimiento”
BRAIN GYM (BG): conjunto de 26 ejercicios, rápidos, entretenidos y energéticos, fáciles de implementar y los cuales preparan el campo del pensamiento para un aprendizaje integrado (Dra. Susana Buscaglia).
Dichos ejercicios facilitan las necesidades en los importantes campos del Pensamiento y de la Coordinación necesarias en cualquier Aprendizaje.
Los ejercicios se enmarcan en los llamados Equilibrios (activos) de tal manera que se vuelvan fáciles, automáticas y personalizadas
El movimiento es común a todos los seres vivos.
El equilibrio requiere una conexión de movimientos opuestos:
izquierdo-derecho
superior-inferior
atrás-adelante
El conjunto de BG y Tipos de Equilibrio son aplicables para diversos problemas, dificultades o bloqueos en áreas tales como:
Actitudes Positivas, Visión, Escritura, Comunicación.
Forman parte de un Programa conocido como Kinesiología Aplicada, la cual es un sistema de aprendizaje y enseñanza integral desarrollado para alcanzar la excelencia en el aprendizaje, la comunicación e integración mente-cuerpo y el óptimo rendimiento intelectual.
BG y sus 26 ejercicios sensorio-motores son muy sencillos, los cuales estimulan áreas cerebrales específicas y fomentan conexiones neurológicas.
La Kinesiología Educativa / Brain Gym® se fundamenta en más de 30 años de investigaciones clínicas.
Los ejercicios de BG se desarrollaron a partir de estudios sobre el funcionamiento del cerebro y el aprendizaje, realizados por el Dr. Paul Dennison en 1969, USA.
P. Dennison, Psicólogo, con especialidad en Aprendizaje, y su esposa, Gail, inician la integración de formas efectivas para ayudar a niños y adultos diagnosticados con problemas leves a severos asociados con el aprendizaje y la conducta, tales como dislexia, hiperactividad, síndrome de déficit atencional, discalculia, por mencionar los más usuales.
Los estudios e investigaciones más la observación práctica, llevan a los Drs. Dennison al campo de la Kinesiología, disciplina que estudia al movimiento corporal, cómo se relacionan el funcionamiento cerebral con los músculos
Posteriormente, quedaba clara la necesidad de identificar movimientos corporales específicos para estimular tanto las funciones como el desarrollo de diversas regiones cerebrales.
Los bebés y los niños pequeños realizan en forma natural los movimientos que se conocen asociados con el desarrollo neuronal (asunto axial)
El Dr/a. Dennison los adaptan con el objetivo que cualquier persona y de cualquier edad o sexo, pudiese aplicarlos y así estimular su propio cerebro.
El resultado es un sistema sencillo pero de gran efectividad, consistente en actividades orientadas a la preparación del cerebro y la totalidad del sistema nervioso para su rendimiento óptimo en las áreas:
- Intelectual
- Creativa
- Deportiva
- Psicofísica
- Interpersonal.
La Fundación de Kinesiología Educativa basa su trabajo en los últimos avances de las Neurociencias y el Aprendizaje.
Desde 1990, la Fundación Nacional para el Aprendizaje de los Estados Unidos (una rama clave de la Fuerza de Trabajo para el Aprendizaje de la Casa Blanca), viene recomendando a Brain Gym® como una de las tecnologías educativas más importantes de la actualidad.
En Suiza, Alemania y Australia, la práctica de BG se ha incorporado al sistema oficial de enseñanza en los niveles primaria y secundaria.
“La vida es moverse. La vida está hecha de cambios, de movimientos y de exigencias…No hay discapacidades sino solamente Bloqueos del Aprendizaje…tenemos tales bloqueos en la medida que hemos reprimido el arte del movimiento” (Paul y Gail Dennison)
Sintéticamente Brain Gym es un sistema que utiliza fundamentalmente el movimiento y la postura corporal para reestablecer un funcionamiento cerebral óptimo. “Los problemas de aprendizaje” ocurren cuando la información no fluye libremente entre los diferentes centros funcionales del cerebro.
Es decir que BG es un:
Método práctico y dinámico que favorece el óptimo funcionamiento de ambos hemisferios y mejora la conexión cerebro-cuerpo a través del movimiento.
Los movimientos en BG están diseñados para estimular el libre flujo de información dentro del cerebro, restaurando nuestra innata capacidad de aprender y funcionar con la mayor eficiencia.
Es de gran utilidad el describir las funciones cerebrales en términos de tres dimensiones denominadas: Lateralidad, Centrado y Foco Lateralidad:
Dimensión para coordinar ambos hemisferios cerebrales.
Vale decir: Izquierda-Derecha
Esto es fundamental para poder leer, escribir y comunicarse.
Es esencial para el movimiento fluido de todo el cuerpo y para la habilidad de moverse y pensar al mismo tiempo.
Palabra clave: Comunicación
Centrado:
Dimensión para coordinar las áreas superiores e inferiores del cerebro.
Vale decir: Arriba-Abajo
Esta habilidad está relacionada con las Emociones y su libre expresión.
Permite responder adecuadamente a las variaciones del entorno con seguridad, sin tensión y organizados.
Palabra clave: Organización
Foco:
Dimensión para coordinar los lóbulos frontales y posteriores del cerebro.
Vale decir: Adelante-Atrás
Directamente relacionado con Participación y Comprensión. Habilidad que considera los Detalles de una situación junto con mantener la perspectiva del Yo y la del contexto general. Permite entender y contextualizar nueva información a la luz de experiencias previas. Las personas que no poseen esta capacidad presentan desórdenes de la Atención y del Entendimiento
Palabra clave: Comprensión
La fluidez de la comunicación entre las diferentes áreas cerebrales que caracterizan a cada dimensión, se pueden ver en el movimiento del cuerpo. Por lo tanto, la dificultad o facilidad que se tenga para realizar determinados movimientos sencillos nos habla de lo que está pasando a nivel de la comunicación intra-cerebral.
Lo que resulta verdaderamente fantástico luego de entender la relación Cerebro-Cuerpo, es que los bloqueos en la comunicación cerebral pueden ser liberados a través de movimientos corporales sencillos.
Los ejercicios de BG son utilizados en escuelas, liceos, empresas, centros deportivos, artísticos, y muy importante en la práctica clínica de todo Terapeuta, Psicólogo, Geriatra, Psiquiatra, Psiquiatra Gerontólogo, etc.
Los resultados del trabajo con BG son inmediatos y acumulativos.
Los beneficios incluyen mejoras en el aprendizaje, la expresión y en las capacidades motrices en niños, adultos y adultos mayores.
Las maestras típicamente reportan mejoras en las actitudes, la atención, el desempeño en las tareas, disciplina y comportamiento de la clase en general.
¿Qué se puede lograr utilizando Brain Gym?
- Eliminar hábitos generadores de estrés que dificultan el aprendizaje.
- Aprender sin esfuerzo, al neutralizar el estrés negativo.
- Fortalecer habilidades y procesos de cualquier tipo de aprendizaje
- Mejorar la memoria
- Mejorar el nivel de comprensión.
- Comunicarse con mayor facilidad
- Mejorar en aritmética y matemáticas
- Leer y escribir con más facilidad
- Mayor motivación
- Mejorar la concentración
- Escuchar, coordinar y organizarse más fácilmente.
- Mejorar la actitud y comportamiento.
Mediante el movimiento se realza nuestra habilidad innata para aprender, liberar bloqueos, procesar información y responder a nuestro mundo de una manera efectiva, es decir, nos permite funcionar en un estado óptimo.
Mediante el uso de BG se estimulan nuevas Redes Neuronales lo que significa la instalación de un piso orgánico real y a partir de la existencia objetiva de dicho piso, la persona adquiere nuevos patrones de respuesta y unidos a un sentimiento de facilidad natural.
Los temas a tratar son asombrosamente variados.
Se puede abordar y hacer evolucionar positivamente temas de dislexia, hiperactividad, dificultades en la lectura, escritura, comunicación, estrés frente a los exámenes, cualquier asunto a resolver en la vida escolar, como a las más variadas dificultades de toda persona de cualquier edad, raza, sexo, creencia religiosa o política, actividad o nivel socio-cultural al desenvolverse en la vida cotidiana.
